Peeling to zabieg lub kosmetyk, który usuwa martwe komórki z powierzchni skóry. Dzięki złuszczaniu skóra staje się gładsza, a składniki kolejnych produktów mogą łatwiej rozprowadzać się na jej powierzchni. Rodzaj peelingu trzeba jednak dopasować do kondycji skóry, ponieważ silniejsze działanie zwiększa także ryzyko podrażnienia.
Co to jest peeling?
Peeling polega na złuszczaniu zewnętrznej warstwy naskórka, czyli między innymi jego warstwy rogowej. Zabieg pomaga usunąć nagromadzone, martwe komórki, wygładzić powierzchnię skóry i poprawić jej wygląd. Regularnie, ale nie zbyt często wykonywane złuszczanie może też ułatwiać późniejsze nakładanie kosmetyków nawilżających lub maseczek.
Peeling nie jest jednak zabiegiem, który należy wykonywać jak najintensywniej. Delikatna skóra, cera naczynkowa, trądzikowa albo podrażniona może źle reagować na mocne drobinki i wysokie stężenia kwasów. W domu stosuje się głównie peelingi powierzchowne. Zabiegi średniogłębokie i głębokie wymagają oceny skóry oraz wykonania przez specjalistę.
Jakie są rodzaje peelingów?
Podstawowy podział uwzględnia sposób usuwania martwego naskórka. Peeling mechaniczny ściera go drobinkami, enzymatyczny rozpuszcza połączenia między komórkami za pomocą enzymów, chemiczny wykorzystuje działanie kwasów, a kawitacyjny – ultradźwięki i zjawisko kawitacji.
| Rodzaj peelingu | Mechanizm działania | Dla kogo | Częstotliwość |
|---|---|---|---|
| Mechaniczny | Drobinki ścierające, na przykład cukier, sól lub inne cząsteczki ścierne | Skóra bez aktywnego stanu zapalnego, zwykle normalna, sucha lub tłusta, zależnie od delikatności produktu | Zwykle raz w tygodniu, zgodnie z instrukcją kosmetyku |
| Enzymatyczny | Enzymy, między innymi papaina lub bromelaina, które pomagają rozluźniać połączenia między martwymi komórkami | Skóra wrażliwa i naczynkowa, jeśli produkt nie powoduje podrażnienia | Zwykle raz na tydzień lub rzadziej |
| Chemiczny | Kwasy w określonym stężeniu, na przykład glikolowy lub mlekowy | Skóra z nierówną strukturą, przebarwieniami lub oznakami starzenia, po dobraniu preparatu do jej potrzeb | Zależnie od kwasu, stężenia i zaleceń producenta lub specjalisty |
| Kawitacyjny | Ultradźwięki i mikropęcherzyki powstające w kontakcie z wilgotną skórą | Różne typy skóry, także cera z zaskórnikami, po ocenie jej aktualnego stanu | Najczęściej co 3–4 tygodnie podczas zabiegów gabinetowych |
Peeling mechaniczny wymaga delikatnego masowania skóry. Nie powinno się stosować go na aktywne zmiany zapalne, ranki ani mocno podrażnioną cerę. Przy skórze wrażliwej lub naczynkowej zwykle lepiej sprawdza się peeling enzymatyczny, ponieważ nie wymaga tarcia.
Peeling chemiczny w kosmetyku do użytku domowego nie jest tym samym co profesjonalny preparat kwasowy stosowany w gabinecie. Wyższe stężenia i głębsze działanie wymagają doświadczenia oraz kontroli reakcji skóry. Nie należy samodzielnie sięgać po preparaty przeznaczone do profesjonalnych zabiegów.
Peelingi można także klasyfikować według głębokości działania. Powierzchowne są przeznaczone do regularnej pielęgnacji, natomiast średniogłębokie i głębokie wykonuje się pod kontrolą specjalisty. Im silniejsze złuszczanie, tym większe znaczenie ma prawidłowa kwalifikacja, pielęgnacja po zabiegu i ochrona przeciwsłoneczna.
Jak prawidłowo stosować peeling?
Peeling twarzy
Przed aplikacją sprawdź instrukcję na opakowaniu i nie łącz w tym samym czasie kilku silnie działających produktów złuszczających. W przypadku większości domowych kosmetyków peeling twarzy wykonuje się najwyżej 1–2 razy w tygodniu, a przy skórze wrażliwej rzadziej. Bezpośrednio po zabiegu skóra potrzebuje łagodnego nawilżenia.
Bezpieczna kolejność stosowania peelingu do twarzy wygląda następująco:
- Oczyść twarz z makijażu, sebum i zanieczyszczeń.
- Nałóż niewielką ilość produktu zgodnie z jego przeznaczeniem.
- Peeling ziarnisty rozprowadź bardzo delikatnie, bez mocnego nacisku i omijając okolice oczu.
- Peeling enzymatyczny pozostaw na czas wskazany przez producenta, zamiast masować nim skórę.
- Dokładnie zmyj kosmetyk letnią wodą.
- Nałóż łagodny preparat nawilżający, a w ciągu dnia także krem z ochroną przeciwsłoneczną.
Nie stosuj peelingu na świeże wypryski, uszkodzoną skórę ani miejsca piekące po wcześniejszym kosmetyku. Przy cerze trądzikowej mocne pocieranie może nasilać podrażnienie, dlatego częściej wybiera się delikatne formuły enzymatyczne lub produkty zalecone przez specjalistę.
Peeling ciała
Skóra ciała zwykle toleruje intensywniejsze złuszczanie niż twarz, ale kolana, łokcie i stopy nie powinny być traktowane tak samo jak cienka skóra dekoltu. Peeling wykonuj na oczyszczonej, lekko wilgotnej skórze, a po spłukaniu zastosuj balsam.
Przy peelingu ciała zachowaj następującą kolejność:
- Umyj skórę i pozostaw ją lekko wilgotną.
- Rozprowadź kosmetyk na dłoniach, a następnie na wybranych partiach ciała.
- Masuj skórę okrężnymi ruchami, bez silnego nacisku.
- Delikatniej potraktuj dekolt, pachy i inne wrażliwe miejsca.
- Na szorstkie partie, takie jak łokcie lub kolana, poświęć nieco więcej czasu, ale przerwij przy pieczeniu.
- Spłucz kosmetyk i nałóż balsam lub krem nawilżający.
Częstotliwość zależy od rodzaju produktu. Drobnoziarniste kosmetyki do ciała zwykle stosuje się raz w tygodniu, natomiast delikatne żele z niewielką ilością drobinek mogą być używane częściej, jeśli producent tak zaleca. Peeling kawitacyjny wykonuje się zazwyczaj w odstępach kilku tygodni, a nie codziennie.
Kiedy warto wykonać peeling?
Złuszczanie może przygotować skórę do kolejnych zabiegów, ale nie powinno być wykonywane bezpośrednio przed każdym z nich. Największą korzyść daje wtedy, gdy zachowasz odstęp potrzebny na wyciszenie skóry:
- Przed samoopalaczem lub opalaniem natryskowym peeling ciała pomaga wygładzić powierzchnię skóry i ograniczyć powstawanie smug.
- Przed depilacją może zmniejszyć nagromadzenie martwego naskórka i ułatwić dokładne usunięcie włosków, ale nie stosuj go na świeżo podrażnioną skórę.
- Przed maseczką wygładza powierzchnię skóry, dzięki czemu produkt łatwiej się rozprowadza.
- Przed manicure lub pedicure pomaga zmiękczyć i wygładzić skórę dłoni oraz stóp.
Peelingu nie traktuj jako sposobu na leczenie trądziku, blizn czy innych problemów dermatologicznych. Przy nasilonych zmianach, głębokich bliznach albo planowaniu mocnego peelingu chemicznego potrzebna jest konsultacja ze specjalistą.
Kiedy nie stosować peelingu?
Wstrzymaj się ze złuszczaniem, gdy skóra jest uszkodzona, piecze lub wyraźnie reaguje stanem zapalnym. Dotyczy to zarówno kosmetyków do domu, jak i zabiegów gabinetowych, które wymagają wcześniejszej oceny skóry.
- Nie wykonuj peelingu na otwarte rany, otarcia, strupy ani inne miejsca z przerwaną ciągłością naskórka.
- Nie stosuj go na aktywny stan zapalny, nasilone podrażnienie lub świeże zmiany trądzikowe.
- Odłóż zabieg po intensywnym słońcu i nie złuszczaj skóry, która jest zaczerwieniona lub nadwrażliwa.
- Po depilacji poczekaj, aż skóra całkowicie się uspokoi, ponieważ peeling może zwiększyć pieczenie.
- Nie łącz samodzielnie kilku mocnych kwasów, retinoidów i peelingów mechanicznych w jednej rutynie.
Po każdym mocniejszym złuszczaniu ogranicz drażniące kosmetyki, nawilżaj skórę i stosuj ochronę przeciwsłoneczną. Krem z filtrem SPF jest potrzebny także poza latem, szczególnie gdy używasz produktów kwasowych lub skóra pozostaje bardziej wrażliwa na światło.
Peeling ust i skóry głowy
Peeling ust powinien być bardzo delikatny i stosowany tylko na zdrową, niepopękaną skórę. Przy suchych skórkach lepiej wykonać krótki, łagodny masaż gotowym produktem, a następnie nałożyć ochronną pomadkę. Nie pocieraj ust szczoteczką ani drobinkami, jeśli są poranione lub pieką.
Peeling skóry głowy pomaga usunąć nadmiar zrogowaciałego naskórka i pozostałości kosmetyków do stylizacji. Należy masować skórę opuszkami, bez drapania, a potem dokładnie spłukać produkt. Przy łupieżu, silnym świądzie, ranach lub utrzymującym się podrażnieniu zamiast domowego złuszczania potrzebna jest konsultacja dermatologiczna.
Najbezpieczniejszy peeling to taki, którego siła odpowiada aktualnemu stanowi skóry. Dla jednej osoby będzie nim delikatna formuła enzymatyczna, dla innej łagodny peeling mechaniczny do ciała, a przy mocnych kwasach lub problemach dermatologicznych – zabieg dobrany przez specjalistę.
Artykuł nie stanowi porady medycznej i powstał wyłącznie w celach informacyjnych. Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za wszelkie negatywne skutki wdrożonych zaleceń. W przypadku chorób skóry, nasilonych zmian lub niepokojących reakcji zasięgnij opinii lekarza dermatologa.
