Zwyrodnienie plamki żółtej

Zwyrodnienie plamki żółtej

Jedną z najczęściej występujących przyczyn utraty wzroku jest nieleczone zwyrodnienie plamki żółtej, która jest centralną częścią siatkówki oka. Zwyrodnienie plamki żółtej, czyli w skrócie AMD, powoduje początkowo trudności z widzeniem. Pojawiają się trudności z czytaniem, w polu widzenia osób dotkniętych AMD pojawiają się plamy, osoby te mają także problemy z rozpoznaniem znajomych dla nich twarzy. Na ryzyko pojawienia się AMD szczególnie narażone są osoby, które cierpią na nadciśnienie, osoby z wysokim poziomem cholesterolu oraz osoby otyłe. Wystąpieniu tej choroby możemy jednak spróbować zapobiec. Przede wszystkim, o ile jest to możliwe, należy ograniczyć ilość czasu spędzanego przed monitorem komputera. W zapobieganiu AMD pomaga także noszenie przeciwsłonecznych okularów nie tylko latem, ale także w okresie zimy. W zapobieganiu AMD bardzo ważna jest również dieta, która powinna być bogata w witaminy E, C, selen, cynk i w beta-karoten. Do diety warto wprowadzić także duże ilości warzyw: kapusty brukselki, jarmużu, szpinaku i brokułów. Warzywa te zawierają zeaksantynę i luteinę. Zeaksantynę i luteinę możemy uzupełniać także zażywając zawierające je preparaty dostępne w aptekach bez recepty. U osób ze zbyt wysokim poziomem cholesterolu, konieczne będzie jego obniżenie. Osoby po 50 roku życia raz w roku powinny profilaktycznie odwiedzić okulistę.