Warto żyć zgodnie z naturą

Warto żyć zgodnie z naturą

Wraz z rozwojem cywilizacji, większymi dochodami współczesnego człowieka, coraz nowocześniejszymi urządzeniami ułatwiającymi życie, człowiek coraz bardziej oddala się od natury, jego życie coraz mniej przypomina to sprzed jeszcze kilkudziesięciu lat. W sumie żyjemy o wiele dłużej, jeśli chodzi o przeciętną długość życia, jednak nic za darmo – jest coraz więcej chorób cywilizacyjnych, które nękają nas coraz bardziej, nasza sprawność jest coraz mniejsza, pomału, więc stajemy się pokoleniem ludzi żyjących bardzo długo, jednak coraz bardziej chorych, pomimo wysokiego poziomu współczesnej medycyny. Dlatego też w miarę możliwości starajmy się żyć jak najbliżej natury, a więc zgodnie z jej prawami. Ma to odniesieniu zarówno do sfery naszego pożywienia, jak i kwestii zażywania większej aktywności fizycznej, co jest jak najbardziej zgodne z naturą. Jeśli chodzi o pożywienie, starajmy się jak najmniej stosować wszelkiego rodzaju dodatków chemicznych, bowiem z jednej strony poprawiają one trwałość produktów spożywczych, wzmacniają ich smak czy zapach, jednak są generalnie szkodliwe, odkładają się w naszych stawach, w kościach, powodując z czasem narastanie różnych chorób. Z kolei bardzo mała ilość ruchu, niska aktywność fizyczna doprowadza z czasem, do utraty sprawności, a więc również powinniśmy o tym stale pamiętać, pragnąc zachować dobrą jakość naszego życia.