Sposoby na zgagę

Sposoby na zgagę

Święta to czas radosnych spotkań w gronie rodziny. Zgodnie z polską tradycją spotkania te odbywają się zazwyczaj przy suto zastawionym stole. Dlatego często spotkania te kończą się nieprzyjemnymi objawami typu wzdęcia, zgaga, czy zaparcia. Objawem zgagi jest pieczenie w gardle, odbijanie się i palący ból, który pojawia się za mostkiem. Zgaga jest efektem cofania się kwasów żołądkowych do gardła. Jej pojawienie się może być skutkiem przejedzenia, w wyniku czego następuje zwiększona produkcja kwasu żołądkowego. Przykre objawy zgagi możemy zwalczyć pijąc herbatkę przygotowaną z kwiatu lipy. Taką herbatkę przygotowuje się zalewając 1 łyżkę kwiatów lipy szklanką wrzącej wody. Zalane wodą kwiaty lipy parzymy pod przykryciem przez 15 minut. Objawy zgagi złagodzi także napar przygotowany z siemienia lnianego. Taki napar przygotowuje się z łyżki siemienia lnianego zalanego szklanką wrzącej wody. Zalane siemię lniane odstawiamy na 2 godziny, a następnie podgrzewamy i pijemy po odcedzeniu. Pijąc taki napój przez okres jednego tygodnia, możemy zapobiec powtórzeniu się napadom zgagi. Często w okresie świąt towarzyszą nam także wzdęcia. Do wywołania wzdęć dochodzi na skutek spożycia bigosu oraz potraw z dodatkiem majonezu. Objawy te pomoże nam zwalczyć herbatka przygotowana z nasion kopru włoskiego.