O kuracjach oczyszczających

O kuracjach oczyszczających

W okresie wiosennym wiele osób decyduje się na przeprowadzenie kuracji oczyszczających. Środki detoksykujące oferują apteki, drogerie, a wiele stron internetowych i gazet zawiera porady na temat diet oczyszczających organizm. Nasz układ trawienny, dzięki wątrobie i nerkom, częściowo usuwa samodzielnie toksyny i inne szkodliwe produkty przemiany materii. Ponieważ jednak ilość spożywanych wraz z pożywieniem substancji chemicznych i toksyn jest coraz większa, tak naprawdę jedynym skutecznym sposobem oczyszczenia organizmu jest prawidłowa i zdrowa dieta. Dlatego należy unikać spożywania żywności, do produkcji której zostały użyte konserwanty. Kupując warzywa i owoce najlepiej kupujmy te, które są brzydkie. W takich owocach i warzywach znajdziemy znikomą ilość środków chemicznych, które używane są do ich produkcji. Osobom, które zdrowo się odżywiają, w oczyszczeniu organizmu na pewno pomogą ziołowe herbatki. Do ziół o działaniu oczyszczającym należą między innymi: koper włoski, bratek, łopian większy i wiązówka błotna. Zioła te dostępne są w sklepach zielarskich i aptekach. W pozbyciu się toksyn z organizmu pomoże nam również wypijanie 1,5 l wody dziennie. Działanie oczyszczające oferowanych plastrów detoksykujących nie zostało potwierdzone badaniami klinicznymi, podobnie jest z oferowanymi urządzeniami typu Hydrosana.