Spa

Sauna a zdrowie

Sauna a zdrowie

Z sauny korzysta się już od tysiącleci, ludzie dawno przekonali się o jej dobrym wpływie na zdrowie. Zależnie od miejsca istnieją różne rodzaje sauny, chociaż w ostatnich latach, właściwie wszystkie są dostępne w różnych krajach. Najbardziej popularna w Polsce to

Sposoby na kobiece dolegliwości

Sposoby na kobiece dolegliwości

Wiele kobiet w okresie przed miesiączką skarży się na puchnięcie łydek, obserwują one także przybieranie na wadze. Takie zmiany spowodowane są wzrostem poziomu progesteronu, do którego dochodzi w drugiej fazie cyklu. Podwyższony poziom progesteronu wpływa na zatrzymywanie wody w organizmie,

Pole Dance, popularną metodą na piękne i zdrowe ciało

Coraz częściej możemy spotkać się z ogłoszeniami, że fitness kluby robią nabory pań do zajęć nazywanych Pole Dance, gdzie pod tajemniczą nazwą kryje się tak naprawdę nauka tańca na rurze. W pierwszym momencie osoby, które się o tym dowiadują, często

Jak radzić sobie z codziennym stresem

Jak radzić sobie z codziennym stresem

W dzisiejszych czasach ludzie są podatni na stres w o wiele większym stopniu aniżeli miało to miejsce kiedyś. Nie bez powodu zresztą stres często jest nazywany cichym zabójcą. Jego powstawaniu sprzyja współczesny styl życia. Stres jest przyczyną wielu poważnych chorób,

Kiedy i gdzie pojechać do spa

Kiedy i gdzie pojechać do spa

Do spa można pojechać właściwie o każdej porze roku. Osoby pracujące są jednak uzależnione od sytuacji w pracy i możliwości otrzymania kilku dni urlopu. Ale bardzo dobrym momentem na wyjazd do spa są wszelkie okresy świąteczne, kiedy, ustawowo, przysługują nam

O depresji sezonowej

O depresji sezonowej

Według przeprowadzonych w naszym kraju badań, w okresie zimy co 10 osoba w naszym kraju w okresie zimy cierpi na depresję, która spowodowana jest spadkiem ilości naturalnego światła. Ten rodzaj depresji nazywany jest sezonową chorobą afektywną, nazywaną w skrócie SAD.

O zabiegach korekcji wzroku

O zabiegach korekcji wzroku

Krótkowzroczność jest wadą wzroku, która może zostać usunięta z pomocą lasera. Podobnie dzieje się w przypadku nadwzroczności. Zarówno krótkowzroczność, jak i nadwzroczność usuwane są laserowo od minus 10 dioptrii do +4. Zarówno krótkowzroczności, jak i nadwzroczności może towarzyszyć astygmatyzm. W

Szczepionki dla dorosłych

Szczepionki dla dorosłych

Od pewnego czasu w naszym kraju dostępne są szczepionki, które zalecane są przede wszystkim osobom dorosłym. Wśród szczepionek zalecanych osobom starszym znalazły się między innymi szczepionki przeciwko pneumokokom. Pneumokoki to bakterie, które przenoszone są drogą kropelkową. Należą one do grupy

Jak najlepiej dbać o zdrowie

Jak najlepiej dbać o zdrowie

W dzisiejszych czasach świadomość ludzka na temat zdrowia jest coraz większa. Powszechnie jest wiadomo, co szkodzi naszemu zdrowiu, mimo to, wielu ludzi nie interesuje zdrowy tryb życia. Jednak Ci, którym na nim zależy, potrafią poświęcić bardzo dużo czasu i uwagi

Czym różni się SPA od sanatorium

Czym różni się SPA od sanatorium

Coraz większą popularnością cieszą się w Polsce ośrodki SPA, jednak nie wszyscy wiemy, że SPA to nie to samo, co sanatorium, dlatego też często powstają na tym tle nieporozumienia i konflikty. Sanatorium, są to wyspecjalizowane ośrodki, w których, w zależności